TRASTORNOS ALIMENTICIOS

Hola chic@s, para esta entrada semanal os voy hablar sobre los trastornos alimenticios ya que alrededor de 400.000 personas en España padecen algún trastorno de la conducta alimentaria (TAC), siendo la tercera causa de enfermedad crónica en la adolescencia, y las cuales la sufren en mayor medida la población femenina (90%).

Los trastornos alimenticios son manifestaciones extremas de una variedad de preocupaciones por el peso y la comida experimentados por mujeres y hombre. Son condiciones complejas que emergen de la combinación de conductas presentas por largo tiempo, factores biológicos, emocionales, psicológicos, interpersonales y sociales. Aunque los trastornos alimenticios pueden comenzar con preocupaciones por la comida y el peso, son muchos más que solamente comida. La gente con este problema utiliza la comida y el control de la comida como un intento para compensar los sentimientos y emociones que de otra manera son vistos como insoportables. Para algunos, la dieta, los atracones y la purgación pueden comenzar como una forma de lidiar con las emociones dolorosas y para sentirse en control de su vida personal, pero al final estos comportamientos dañan la salud física y emocional, la autoestima y la sensación de competitividad y control de la persona.

Los factores psicológicos que pueden contribuir a los trastornos alimenticios son:

• Baja autoestima.
• Sentimientos de insuficiencia o falta de control de su vida.
• Depresión, ansiedad, enojo y soledad.

Los factores interpersonales que pueden contribuir a los trastornos alimenticios son:

• Relaciones personales y familiares problemáticas.
• Dificultad para expresar sentimientos y emociones.
• Haber sido fastidiado o ridiculizado basado en su talla o peso.
• Historia de abuso físico o sexual.

Los factores sociales que pueden contribuir a los trastornos alimenticios son:

• Presiones culturales que glorifican la "delgadez" y le dan un valor a obtener un "cuerpo perfecto".
• Definiciones muy concretas de belleza que incluyen solamente mujeres y hombres con ciertos pesos y figuras.
• Normas culturales que valorizan a la gente en base a su apariencia física y no a sus cualidades y virtudes internas.

Personalmente me ha interesado hablar de este tema ya que, hace un año me obsesioné demasiado con mi cuerpo y me pasé algo más de 3 meses comiendo lo necesario para tener fuerzas. Como consecuencia de esto sufrí mareos casi diarios y a los cuales los médicos no daban ninguna razón salvo bajadas de tensión y de azúcar. Después de algo más de un mes sin sufrir un mareo, después de una fiesta perdí el conocimiento estando de fiesta con mis amigas y fue entonces cuando me di cuenta del daño que me estaba haciendo a mi misma y a las personas que me rodeaban. Es por eso que con esta entrada semanal quiero decir que no nos hacemos bien a nosotros mismos dejando de comer por una obsesión del cuerpo perfecto.

INFOGRAFÍA: SERIOUS GAME

Hola de nuevo chic@s, hoy os traigo un nuevo reto. Éste se trataba de hacer una infografía con un tema propuesto por la profesora, y a mi me ha tocado hablar sobre el "SERIOUS GAME". He realizado este trabajo mediante la aplicación Genially, aquí os lo dejo, espero que os guste.

https://www.game-learn.com/serious-games-formacion-8-beneficios-te-sorprenderan/

https://www.game-learn.com/que-es-un-serious-game/

CIRCUITO DE JEREZ ÁNGEL NIETO

Hola chic@s, después de una semana de descanso toca volver a la rutina. Para esta entrada semanal os voy hablar sobre el Circuito de Jerez, pues como ya sabéis soy una fanática del motociclismo, y para mí este es mi circuito favorito. Además se acerca el fin de semana de las carreras del Campeonato del Mundo de motoGP.

La ciudad de Jerez de la Frontera, situada en la provincia de Cádiz, siempre ha tenido una estrecha relación con el deporte del motor y más concretamente con el motociclismo. Ya en los inicios de los años sesenta, Jerez contaba con el Trofeo de la Merced, carrera internacional de gran prestigio que vio pasar a grandes figuras del motociclismo de aquella época, como Ángel Nieto, Ricardo Tormo, Sito Pons y muchos otros. El fruto de esta larga tradición con la competición sería años más trade la construcción de un circuito permanente de velocidad moderno y dotado de unas instalaciones que le permitirían albergar pruebas del máximo nivel.

Inaugurado en 1985, el Circuito de Jerez se convirtió en una de las pistas más famosas de Europa, al celebrarse en ella pruebas valederas para los campeonatos del mundo de Fórmula 1, Motociclismo y Sport-prototipos. Sin estar acabadas las obras, sin boxes ni edificio de control de carreras pero con la pista ya operativa, se lleva a cabo la "carrera piloto" el 8 de Diciembre de 1985. Tan solo cuatro meses después, Jerez vivía su primer Gran Premio de España de Fórmula 1. Un año más trade, se celebraría el primer Gran Premio de España de Motociclismo. Desde su primera edición, jerez cautivó a los aficionados a las motos, quienes rápidamente convirtieron la cita andaluza en peregrinación anual obligada, siendo actualmente el trazado jerezano una de las sedes permanentes más arraigadas en el calendario en el que se encuentra ininterrumpidamente desde 1987 hasta la actualidad, siempre ofreciendo ese especial ambiente que los aficionados saben apreciar año tras años acudiendo en masa a esta ciudad.

En 1992, aborda su primera gran remodelación, pero es en 2002 cuando las exigencias en cuanto a seguridad en boxes y pit-lane obligan a afrontar una profunda remodelación, en la que se incluyó la construcción de nuevos boxes y pit-lane, además de la "plataforma mirador", comúnmente denominado "ovni", que es en la actualidad el buque insignia de la instalación por su situación justo sobre la recta de meta y con vista directa a muchas curvas del trazado. Gracias a esta ambiciosa obra, el circuito pasa a disponer de unos boxes muy amplios y excelentemente dotados, así como unas salas VIP más atractivas y una sala de prensa preparada para permitir a más de 300 periodistas llevar a cabo su labor de la manera más eficaz. Con el fin de no perder su destacada posición en el concierto internacional, en 2008 se acometió una nueva remodelación. Se ampliaron algunas escapatorias y se las dotó de una zona asfaltada, al tiempo que toda la pista se remozaba con un nuevo asfaltado. En la actualidad, el circuito sigue evolucionando para conservar su posición de privilegio en el mundo del motor ejecutándose en 2017 unos nuevos trabajos de reasfaltado y adaptación de pianos para seguir estando en la pole en cuanto a instalaciones del mundo del motor se refiere.

Como homenaje al gran campeón en '12+1' ocasiones Ángel Nieto, se inauguró el pasado año un busto en la puesta principal del Circuito de Jerez Ángel Nieto, nueva denominación del trazado andaluz.

ALZHEIMER

Hola de nuevo a todos, como cada semana aquí os dejo una nueva entrada semanal. Esta semana os voy hablar del Alzheimer, y que un miembro de mi familia sufrió esta enfermedad. El alzheimer es un tipo de demencia que causa problemas con la memoria, el pensamiento y el comportamiento. Los síntomas generalmente se desarrollan lentamente y empeoran con el tiempo, hasta que son tan graves que interfieran con las tareas cotidianas. El alzheimer es la forma más común de demencia. Es una enfermedad progresiva, en la que los síntomas de demencia empeoran gradualmente con el paso de los años. En sus primeras etapas, la pérdida de memoria es leve, pero en la etapa final, las personas pierdan la capacidad de mantener un conversación y responder al entorno.

El síntoma temprano más común del alzheimer es la dificultad para recordar información recién aprendida. igual que sucede con el resto de nuestro cuerpo, el cerebro cambia a medida que envejecemos, La mayoría de nosotros en algún momento notaremos una capacidad de pensamiento más lenta y problemas ocasionales para recordar ciertas cosas. sin embargo, la pérdida de memoria grave, la confusión y otros cambios importantes en la forma en la que funciona nuestra mente puede ser un signo de que las células del cerebro están fallando. Esta enfermedad generalmente comienza en la parte del cerebro que afecta al aprendizaje. A medida que esta avanza en nuestro cerebro se agravan los síntomas, entre ellos la desorientación, cambios bruscos de humor y en el comportamiento, confusión cada vez más grave en relación con eventos, horas y lugares; sospechas infundadas sobre familiares, amigos y cuidadores profesionales; pérdida de memoria y cambios en el comportamiento más graves, y finalmente dificultad para hablar, tragar y caminar. Las personas que sufren esta enfermedad también olvidan a sus familiares y seres queridos.

Esta es una enfermedad muy difícil, pero no solo para las personas que la sufren, sino también para los familiares, ya que ves como una persona mayor va perdiendo poco todas sus capacidades y se convierten en "bebes grandes", que necesitan una atención constante. El alzheimer desgasta mucho mentalmente a aquellas personas que tienen que hacerse cargo de los pacientes. En la actualidad, el alzheimer no tiene cura, pero hay tratamientos para los síntomas disponibles y se continúa investigando. Si bien, los tratamientos actuales para esta enfermedad no pueden detener el avance de la enfermedad, pueden ralentizar por un tiempo el empeoramiento de los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas con alzheimer y sus cuidadores. hoy se trabaja a nivel mundial para encontrar mejores formas de tratar la enfermedad, retrasar su inicio y evitar si desarrollo.

ROL EL/LA PLAYER

Hola chic@s esta semana me ha tocado desempeñar el “rol player”. Para este rol he elegido el juego de cyberbullying. En el juego hay unos personajes que se teletrasportan y para volver a casa deben conseguir una serie de llaves. Para conseguir las llaves de cada mundo deben desbloquear 2 puertas respondiendo a 5 preguntas en cada una del tema de bullying o temas relacionados con este, después tienen que reconstruir lo, y por último hay que emparejar una serie de cartas y después adivinar cuál de las cartas es la emoción que te pide en el juego.

            La verdad es que el juego me ha parecido un poco largo y a la vez monótono. Para poder incitar a los adolescentes a que realicen este juego yo cambiaría un poco la dinámica del juego para que este sea más entretenido. A parte de eso, me ha parecido un juego interesante y que te hace reflexionar, y es cierto que algunas de las preguntas me ha recordado a algunas situaciones que vi en mi instituto hace un par de años.

            Como educadores sociales deberíamos usar este juego en instituto y en los cursos más altos de la cuela, para concienciar a las niños/as de las situaciones y para que ellos mismos sepan como actuar.

EL GRAN ÁNGEL NIETO

Hola a tod@s, como cada semana aquí tenéis una nueva entrada semanal. En esta os voy ha hablar sobre una gran leyenda del motociclismo español, el gran Ángel Nieto.

Ángel Nieto fue pionero, campeón y maestro de toda una generación que ha hecho grande el motociclismo español. su dedicación absoluta a las motos, sus gestas y su personalidad le hicieron leyenda en vida. Fue un supersticioso (triscaidecadobia). Era conocido por referirse a sus trece títulos mundiales como "doce más uno". Considerado uno de los mejores pilotos del motocilismo español y autentico pionero, fue el maestro de la nueva generación de pilotos españoles que comenzó a destacar en la escena motociclista internacional a finales de la década de los ochenta. Tras su retirada del motociclismo activo, a principios de 1987 formó una escuela donde formar a pilotos. Durante casi 20 años colaboró en las transmisiones de carreras con TVE. A partir de 2012, Nieto fichó por Mediaset para seguir siendo comentarista de las carreras para todos los españoles hasta el año 2016. El 26 de julio de 2017, cuando tenía 70 años, sufrió un grave accidente mientras conducía un quad. Fue intervenido durante más de tres horas, permaneciendo en estado grave, pero no crítico. Sin embargo el día 3 de agosto de 2017 su estado empeoraba y fallecía a causa de un edema cerebral masivo.

El circuito de jerez, considerado capital del motocilismo rindió un homenaje a Ángel nieto, y ahora un busto inmortaliza al piloto de motocilismo español más laureado en la principal puerta de acceso al circuito, y denominando al circuito "Circuito de Jerez Ángel Nieto". Aunque este gran piloto ya no esté entre nosotros, siempre estará presente en todos los moteros y pilotos españoles.

ROL 1: EL/LA ESTRATEGA - ANALISTA.

Hola chic@s, esta semana me toca desempeñar el rol de estratega-analista, donde voy a puntuar tanto el trabajo de mis compañeras de grupo como el mio.

Para empezar, María, ha realizado un buen trabajo esta semana y ha publicado todas las cosas a tiempo, tanto la entrada semanal, como su rol y el reto del cómic. Su trabajo en general es muy bueno y por eso la nota que yo le pongo esta semana es un 8.

En segundo lugar, Laura también ha realizado un trabajo completo esta semana, haciendo todas las publicaciones a tiempo y estando estas bastante completas. Por eso su nota es un 7, pues creo que puede llegar hacerlo mejor.

A continuación, Silvia, que esta semana no ha realizado ninguna de las publicaciones que teníamos programas y es por eso que no hay mucho que puntuar. Valorando un poco su implicación en el trabajo en clase le pongo un 4, ya que no ha realizado las publicaciones.

En cuarto lugar, Berta, esta semana no ha realizado un mal trabajo, como todos sabéis su blog no se abre pero yo he visto su trabajo y su nota esta semana es un 6.

Por último, teniendo en cuenta que he realizado todas las publicaciones a tiempo y creo que están bastante bien la nota que me pongo en un 8, pues siempre se pueden hacer las comas mejor.

¡Un saludo!